T4: Medicinas alternativas.

Dicen que cuando tienes una enfermedad, la esperanza es lo último que se pierde. 

Después de visitar gran cantidad de médicos, llevar a cabo un tratamiento y ver que la enfermedad no remite, mucha gente opta por las llamadas medicinas alternativas. Y ¿Qué son las medicinas alternativas? Eso es precisamente lo que voy a explicar hoy.

Las medicinas alternativas son los tratamientos y terapias que se llevan a cabo para curar a un enfermo, pero no pertenecen al campo de la medicina tradicional, pues no tienen evidencias científicas y su efectividad no está probada completamente. 

Como la clasificación de estas medicinas es muy extensa hablaré de un par de ejemplos por tipo, los más característicos, conocidos o los que más resultados han tenido. 

• Sistemas integrales o completos: Ejemplos de sistemas integrales de  culturas occidentales incluyen la homeopatía, la medicina naturista y la naturopatía.

-Homeopatía:La homeopatía y la medicina homeopática  utilizan un enfoque alternativo de la medicina occidental, basándose en el principio de similitud y la premisa de "semejante cura lo semejante" el estímulo de las propias defensas naturales y la capacidad de curación del cuerpo humano.  El tratamiento homeopático comprende la administración individualizada de dosis extremadamente pequeñas de las mismas sustancias que producen un determinado síntoma utilizadas a dosis muy diluidas para aliviar dicho síntoma.


- Naturopatía: Se fundamenta en el uso de elementos de la propia naturaleza para, utilizando la capacidad 
innata del cuerpo, alcanzar y mantener un buen estado de salud, o facilitar los mecanismos de 
equilibrio y curación que posee el propio organismo. 


-Acupuntura: La más usada y estudiada es la introducción de finas agujas metálicas en la piel y su manipulación con las manos, el calor o la estimulación eléctrica. En la concepción 
del equilibrio y la salud de la medicina tradicional china, el balance entre las fuerzas opuestas del  yin y el  yang y el mantenimiento del flujo de la energía vital a través de los 
denominados meridianos, puede ser restablecido mediante la acupuntura en puntos específicos del cuerpo que conectan las redes del flujo de la energía vital. Como técnica se usa 
en el alivio del dolor, mejora del bienestar, y el tratamiento de patologías agudas, crónicas y degenerativas.

• Prácticas biológicas: Las prácticas biológicas emplean sustancias que se encuentran en la naturaleza, usadas por su sabor, aroma o posibles propiedades terapéuticas, como hierbas, flores, hojas, cortezas de árboles etc.

-Fitoterapia, terapia herbal: Es el uso de plantas naturales o de sustancias vegetales para el tratamiento de un amplio rango de síntomas y enfermedades y la mejoría de las funciones de los órganos y sistemas corporales.

-Terapia nutricional: Comprende el uso de nutrientes y alimentos  para ayudar al propio cuerpo a recuperar o 

mantener el equilibrio y la  salud. El consejo dietético y  nutricional está ampliamente integrado en la medicina convencional occidental de base científica.

• Prácticas de manipulación y basadas en el cuerpo: Estas prácticas hacen énfasis en la manipulación o en el movimiento de una o más partes del cuerpo.

-Osteopatía: Es un sistema de medicina manual que focaliza su atención en las relaciones existentes a nivel 

anatómico y fisiológico entre las diferentes estructuras corporales, que ofrece cuidados de salud comprehensivos, que pueden incluir la prevención y el tratamiento, centrando su atención en alteraciones del aparato locomotor.

-Quiromasaje: Es el método que aplica maniobras de forma sistemática a estructuras del cuerpo humano, mediante la aplicación de una fuerza externa con las manos, con el propósito de mejorar el estado general y local de la persona que lo recibe.

• Técnicas de la mente y el cuerpo: Incluye prácticas que se concentran en la interacción entre la mente, el cuerpo y el comportamiento, y técnicas de control mental para afectar las funciones físicas y promover la salud.

-Yoga: El yoga utiliza una variedad de técnicas diseñadas con el fin de afianzar la capacidad de la 

mente para afectar la función y los síntomas corporales. Es un término que agrupa conceptos 

y prácticas muy amplias y variadas derivadas de filosofías orientales.

-Meditación: La meditación es un procedimiento de concentración mental que emplea distintas técnicas 

para limitar los estímulos externos y relajar el cuerpo y la mente.

-Musicoterapia: La musicoterapia es el manejo de la música y sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. 

• Técnicas sobre la base de la energía: Las técnicas basadas en la energía usan campos de energía para influir en el estado de salud.

-Reiki: Es un método de transferencia de energía para facilitar el  bienestar físico, emocional y espiritual de las personas, reequilibrando a todos los niveles.

-Terapia floral: La terapia floral entiende la enfermedad como una disarmonía entre los 5 planos de los que se 

compone el ser humano (físico, emocional, mental, social y espiritual). Busca, mediante la intervención energética de las esencias, la armonización entre estos diferentes planos.

"El que quisiere tener salud en el cuerpo,

procure tenerla en el alma."

Francisco de Quevedo.